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AG直营平台 经常吃玉米,你会感受到这些好处!一家人都要知道

作者:admin  时间:2020-02-19 16:38  人气:198 ℃

玉米须

①买回来的玉米直接煮,不过煮的时候记得加点盐,味道更好。

原标题:经常吃玉米,你会感受到这些好处!一家人都要知道

③玉米粒、虾仁、黄瓜丁等一起炒,是我们常见的一道菜。

也就是水果玉米,既有玉米作为食物的本质,还具有水果鲜嫩多汁、甜美可口的特点。水果玉米本质依然是玉米,并非大家说的转基因食品,只是利用技术手段增加了玉米的甜度和鲜嫩度。

玉米好处挺多

玉米须,很多人都会扔掉,其实AG直营平台,这玉米须可算得上是一味良药。玉米须可以用来去水肿AG直营平台,调理慢性病AG直营平台,例如可以缓解小便不利、黄疸、胆囊炎、乳汁不通、慢性肾炎等多种病。

答案就是——玉米。

④将玉米磨成粉,与面粉混合,可以做成发糕、窝窝头等。

②将玉米粒和芸豆煮在一起,等玉米开花,香喷喷的玉米粥就出锅了。

玉米性平、味甘,具有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆的作用。其中以开胃而出名,在《本草纲目》中也讲到,玉米“调中开胃”,所以,如是说来,胃口不好的人,例如老人、儿童、病人等,可以适当吃些玉米。

糯玉米

糯玉米就是我们在市场上较为常见的玉米了,糖分含量低,没有甜玉米那么甜,水分含量低,维生素的含量也不如甜玉米,但是它当中的淀粉和蛋白质含量却不低,煮熟后,可以用来当主食吃。

糯玉米和甜玉米相比,甜度不高,所以糖尿病患者也可以适当吃;甜玉米的单双糖含量高,对于糖尿病患者或者肥胖人士来说,很容易引起血糖的波动,不建议食用。

⑤玉米须清水洗净后,用开水冲泡,盖盖子闷几分钟,当茶喝。

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甜玉米香甜可口、水分充足,富含维生素C,可以生吃,但是它的淀粉和蛋白质含量低,吃完后不顶饿,不能用来替代主食。

甜玉米

玉米粒

甜玉米PK糯玉米

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玉米做法不少

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